{"id":617,"date":"2017-07-04T16:57:34","date_gmt":"2017-07-04T14:57:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.systemische-praxis-potsdam.de\/judithmuecke\/?p=617"},"modified":"2017-07-26T20:10:50","modified_gmt":"2017-07-26T18:10:50","slug":"hochsensibilitaet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.systemische-praxis-potsdam.de\/judithmuecke\/2017\/07\/hochsensibilitaet\/","title":{"rendered":"Hochsensibilit\u00e4t"},"content":{"rendered":"

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In meinem Praxisalltag begegnen mir immer wieder Menschen, die ein besonders offenes Wesen haben, welches ihnen unter Umst\u00e4nden sehr viel Schwierigkeiten bereiten kann. Wenn ich diese Menschen wahrnehme, dann erlebe ich in ihrem Geist und\/oder in ihrer Gef\u00fchlswelt eine au\u00dfergew\u00f6hnliche Offenheit. <\/b><\/span><\/p>\n

Der Schatten einer solchen Offenheit ist der, dass eine gro\u00dfe Offenheit im Geist, eine leichte Beeinflussbarkeit im Denken zur Folge haben kann. Eine hohe Sensibilit\u00e4t im Gef\u00fchl, eine hohe Empfindsamkeit nach sich zieht, zu St\u00f6rungen im sozialen Verhalten f\u00fchren kann, bis hin dazu, dass durch jahrelange seelische \u00dcberflutung mit fremden Gef\u00fchlen, Krankheiten entstehen k\u00f6nnen. <\/span><\/p>\n

Hochsensibilit\u00e4t kann geistig, seelisch und k\u00f6rperlich sein. In diesem Artikel geht es um die geistige und seelische Hochsensibilit\u00e4t, wie ich sie w\u00e4hrend meiner Wahrnehmungsarbeit bei anderen Menschen erlebe. Teilen wir einen Menschen in zwei Ebenen: Verstand und Gef\u00fchl, dann ist es m\u00f6glich, jede einzelne Ebene ganz konkret wahrzunehmen. Die geistige Verstandesebene ist unsere Erwachsenenebene, die seelische Gef\u00fchlsebene bezeichnet man auch als inneres Kind. <\/span><\/p>\n

Diese beiden Ebenen sind entweder offen und weit, also hochsensibel, oder festgelegt und klar umrissen. Das k\u00f6nnen wir Menschen uns nicht aussuchen. Entweder wir haben von Natur aus ein geistig offenes oder ein geistig festgelegtes Wesen. Auf der Gef\u00fchlsebene ein emotional empf\u00e4ngliches oder ein ausstrahlendes Wesen. Gut ist hier, wenn wir \u00fcber unser Wesen ein Bewusstsein entwickeln, denn das kann uns im Leben viel Leid ersparen.<\/span><\/p>\n

Menschen, bei denen die Gef\u00fchlsebene offen ist, werden meist als hochsensibel<\/b> bezeichnet. Sie sind sehr anf\u00e4llig f\u00fcr seelische Krankheiten, wie Angstst\u00f6rungen, Psychosen, Depressionen, ADHS und auch f\u00fcr Zw\u00e4nge. Menschen, dessen Geist besonders offen ist, werden als geistig flexibel, rege und als klar wahrgenommen. Sie neigen unter widrigen Umst\u00e4nden zu neurotischen St\u00f6rungen, Verfolgungswahn, zu geistigen \u00dcberh\u00f6hungen oder Abgehobenheit. <\/span><\/p>\n

Hochsensibilit\u00e4t auf der Ebene des Geistes, des Denkverm\u00f6gens und des Verstandes bedeutet, dass Menschen einen sehr offen und weiten Geist haben. <\/b>Ihre Auffassungsgabe ist enorm und sie haben viel Interesse an neuen geistigen Inspirationen. Zu enge Sichtweisen und zu starr festgelegte geistige Strukturen und Meinungen empfinden diese Menschen als langweilig, beschr\u00e4nkt und einengend. Sie wollen in den geistigen Weiten unterwegs sein, lieben neue frische innovative Gedanken und einen regen Austausch. <\/span><\/p>\n

So ein offener Geist kann viel leichter von au\u00dfen manipuliert werden. Meinungen, Ideologien und Theorien werden problemlos aufgenommen werden und dann die geistige Offenheit verstellen und blockieren. Geistig offene Menschen neigen au\u00dferdem dazu, ihren Geist permanent zu f\u00fcttern, was dazu f\u00fchrt, dass sie sich st\u00e4ndig mit irgendwelchen Themen auseinander setzen oder als wandelndes Lexikon unterwegs sind, einfach nur, um auf dieser Ebene zur Geltung zu kommen, um jemand zu sein. Ohne dies w\u00fcrden sie wahrnehmen, dass ihr Geist weit und leer ist. Dies zu erleben, ohne zu wissen, dass diese weite Leere ein nat\u00fcrlicher Zustand ist, kann verunsichernd und verwirrend sein. Dann kommt es oft vor, dass sie sich als dumm, geistig unbest\u00e4ndig und als wankelm\u00fctig selbst abwerten, doch in Wirklichkeit ist ihr Geist weit offen und sehr aufnahmef\u00e4hig. Er kann viele verschiedenen Wahrheiten nebeneinander stehen lassen und mag es nicht, sich festzulegen, da dies einfach nicht seiner Natur entspricht. Der festgelegte Geist, im Gegensatz zum offenen Geist, bewegt sich in feststehenden, geregelten und entschiedenen geistigen Strukturen, die in der Regel auch nicht verlassen werden. Ein festgelegter Geist ist ebenfalls ein nat\u00fcrlicher Zustand. Er gibt immer etwas vor, grenzt ein und ab. Eine Meinung wird h\u00f6chstens durch eine andere ausgetauscht. Das FestgelegtSein ist dessen Natur. <\/span><\/p>\n

Hochsensibilit\u00e4t auf der geistigen Ebene hei\u00dft: dort zu Hause zu sein, wo der Geist empf\u00e4nglich, offen, leer und weit ist. Jemand mit solch einem Geist, kann seine geistige Leerheit entdecken und erleben, dass aus dessen Tiefe ungeahnte Weisheit aufsteigen kann. <\/b><\/span><\/p>\n

Hochsensibilit\u00e4t auf der Ebene der Gef\u00fchle bedeutet, dass ein Mensch eine sehr offene, ausgedehnte, weite und aufnahmef\u00e4hige Gef\u00fchlswelt besitzt. <\/b>Ich bezeichne solche Menschen auch gern als \u201cemotionale Staubsauger\u201d. Sie sp\u00fcren meist die Gef\u00fchle anderer Menschen und die Atmosph\u00e4re um sich herum deutlicher, als sich selbst. Leider haben sie auf der Ebene der Gef\u00fchle keine Grenzen, so dass au\u00dfen immer gleich innen ist. In der Gegenwart anderer Menschen oder durch seelische Verstrickungen mit der Familie, verlieren sie ihr Gef\u00fchl f\u00fcr die eigenen Bed\u00fcrfnisse und k\u00f6nnen sich nicht mehr am eigenen Gef\u00fchl orientieren, bis dahin, dass sie ihre eigene Identit\u00e4t verlieren. <\/span><\/p>\n

Solche Menschen lieben den R\u00fcckzug und meiden instinktiv Menschenmassen. Sie sind in Gruppen schnell \u00fcberlastet und \u00fcberfordert. In der Natur f\u00fchlen sie sich wohl, da die aufbauende und n\u00e4hrende Energie eines Waldes oder einer Wiese ihnen besonders gut tut. Hochsensible Menschen k\u00f6nnen gro\u00dfe Ladungen fremder Gef\u00fchle in sich aufnehmen, was in ihnen enormes Unwohlsein und \u00c4ngste ausl\u00f6sen kann. Gibt es in der Familie Traumatisierungen, die nicht verarbeitet wurden, dann haben Hochsensieble diese in der Regel in sich drin, f\u00fchlen sich psychisch gest\u00f6rt oder m\u00fcssen mit viel M\u00fche <\/span><\/p>\n

Hochsensible Kinder nehmen all die Gef\u00fchle, die ihre Eltern unterdr\u00fccken, automatisch in sich auf, schreien, weinen und toben \u00fcber Jahre hinweg und keiner wei\u00df, was mit ihnen los ist. Sie haben keine Wahl. Das, was andere Menschen emotional ausstrahlen, wird von ihnen empfangen. Deshalb ist es f\u00fcr hochsensible Erwachsene wichtig, dass sie sich mit Menschen umgeben, die nicht all zu gest\u00f6rt, die authentisch und freundlich sind. Hochsensible Menschen erlebe ich oft als eher unemotional. Der stille weite See ihrer Gef\u00fchlswelt zeigt nur wenig Wellen. Sie sind emotionale Empf\u00e4nger. Ist ihnen dies nicht bewusst, dann halten sie sich f\u00fcr falsch und denken, dass sie viel gef\u00fchlvoller sein m\u00fcssten. Zudem k\u00f6nnen sie annehmen, sie seien seelisch gest\u00f6rt, wenn sie mit fremden Gef\u00fchlen identifiziert sind und diese immer wieder heraus weinen oder schreien. Da sie andere Menschen h\u00e4ufig nicht ertragen k\u00f6nnen, weil sie deren Gef\u00fchle und Ausstrahlungen zu stark empfangen, greifen sie auch gern zu Drogen, um ihre Ruhe zu haben und besser entspannen zu k\u00f6nnen. <\/span><\/p>\n

Auf dieser Ebene so offen und empf\u00e4nglich zu sein bedeutet, dass man immer genau sp\u00fcrt, wie die Atmosph\u00e4re im Raum ist und wie es anderen Menschen geht. Hat die Person jedoch kein Bewusstsein \u00fcber ihr Wesen, dann ist diese Begabung mehr ein Fluch, als ein Segen. <\/b><\/span><\/p>\n

Beide Formen der Hochsensibilit\u00e4t k\u00f6nnen komplett verstellt sein, so dass die Person nicht wahrnehmen und erleben kann, wie weit, offen und empf\u00e4nglich sie eigentlich ist. <\/b>Auf der geistigen Ebene k\u00f6nnen sorgenvolle Gr\u00fcbeleien, Organisationszw\u00e4nge, Informationsfluten, Ideologien, \u00dcberzeugungen aus dem Umfeld und zu viel Kommunikation den weiten kreativen Geist verstellen. Auf der seelischen Ebene k\u00f6nnen eigene Traumatisierungen und seelische Verletzungen, unverarbeitete Trennungen und fremde Gef\u00fchle, die f\u00fcr die Eigenen gehalten werden, die von Natur aus weit ausgedehnte Seele blockieren und belasten.<\/span><\/p>\n