{"id":233,"date":"2014-08-09T12:33:38","date_gmt":"2014-08-09T10:33:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.systemische-praxis-potsdam.de\/judithmuecke\/?p=233"},"modified":"2014-08-09T12:33:38","modified_gmt":"2014-08-09T10:33:38","slug":"wer-bin-ich-identifikationen-und-ueberidentifikationen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.systemische-praxis-potsdam.de\/judithmuecke\/2014\/08\/wer-bin-ich-identifikationen-und-ueberidentifikationen\/","title":{"rendered":"Wer bin ich? Identifikationen und \u00dcberidentifikationen"},"content":{"rendered":"<p lang=\"de-DE\" style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><a href=\"https:\/\/www.systemische-praxis-potsdam.de\/judithmuecke\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/DSCF86861.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-216\" src=\"https:\/\/www.systemische-praxis-potsdam.de\/judithmuecke\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/DSCF86861.jpeg\" alt=\"DSCF8686\" width=\"426\" height=\"674\" \/><\/a><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Wir Menschen wollen dazu geh\u00f6ren und abgegrenzt sein. In diesem Spannungsfeld entwickeln wir im Laufe unseres Lebens ganz pers\u00f6nliche <b>Identifikationen<\/b>. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">In Beziehungen und in Gruppendynamiken sp\u00fcren wir diese Spannungen besonders. Sie k\u00f6nnen sich als Angespanntheit, Unbehagen oder auch Hoch- und besondere Gl\u00fccksgef\u00fchle zeigen.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" style=\"margin-bottom: 0cm;\" align=\"JUSTIFY\">\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Eine Identifikation kann als eine immer wiederkehrende Art und Weise beschrieben werden, zu sein, zu regieren, zu erleben und sich selbst zum Ausdruck zu bringen.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Durch unsere Identifikationen sind wir wer. Wir unterscheiden uns von anderen oder erleben uns als zugeh\u00f6rig. Wir k\u00f6nnen dadurch Individualit\u00e4t und Abgegrenztheit empfinden. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Unsere F\u00e4higkeit, uns zu identifizieren, kann jedoch auch Ausma\u00dfe annehmen, die uns und auch anderen das Leben schwer machen. <\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Sich beispielsweise mehr f\u00fcr das Gl\u00fcck und das Wohl eines erwachsenen Menschen zust\u00e4ndig zu f\u00fchlen, als f\u00fcr das eigene, wie das in manchen Familien \u00fcblich ist, ist eine Identifikation, die zu starken Konflikten und zur \u00dcbernahme fremder Gef\u00fchle f\u00fchren kann. <\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Auch unverh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfige Identifikationen mit Freiheit und Unabh\u00e4ngigkeit kann dazu f\u00fchren, dass wir irgendwann ganz allein da stehen, da wir alles und jeden (uns eingeschlossen) auf Abstand halten. <\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Das Eins-werden, eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Identifikation mit einem geliebten Menschen oder einer Person in der Familie, kann ein direkter Weg in die Selbstaufgabe sein. <\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Sehr verbreitet sind auch \u00dcberidentifikation mit der Arbeit, die oft mit hohen Anspr\u00fcchen einher gehen und in Schmerzen sowie im Ausgebrannt-Sein enden. <\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Aber auch \u00fcbertriebenes Eins-sein mit spirituellen Ebenen oder ungesunde Formen, den K\u00f6rper zu gestalten, geh\u00f6ren zu den \u00dcberidentifikationen. <\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Und auch die virtuellen Welten eignen sich, unsere Genussmittel oder politische sowie religi\u00f6se Anschauungen. <\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">In Grunde k\u00f6nnen wir mit allem so sehr eins werden, dass von uns kaum noch etwas \u00fcbrig bleibt.<\/span><\/span><!--more--><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Aus welchen Gr\u00fcnden wir auch immer zu <b>\u00dcberidentifikationen<\/b> neigen, sie bringen uns mit der Zeit aus dem Gleichgewicht und wir zahlen unentwegt einen Preis daf\u00fcr. Das k\u00f6nnen Krankheiten, Konflikte, Selbst- und Identit\u00e4tsverlust, nicht das eigene Leben leben k\u00f6nnen, Verunsicherung und Belastung unserer Kinder, Autonomieverlust, aber auch einfach nur ein schlechtes Lebensgef\u00fchl und vieles andere mehr sein. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">In meiner Arbeit begegne ich vielen Identifikationsformen, die die Menschen allein daf\u00fcr entwickelt haben, um einfach irgendwie im Leben klar zu kommen, um zu \u00fcberleben, um nicht verr\u00fcckt zu werden, um durchhalten zu k\u00f6nnen, um das Leben und sich selbst ertragen zu k\u00f6nnen oder um sich selber so zu begrenzen, dass ein Leben \u00fcberhaupt m\u00f6glich ist. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Diese Formen sind immer direkte Reaktionen auf gro\u00dfes Leid, famili\u00e4re Belastungen &#8211; auf Traumata. Sie sichern im Grunde das \u00dcberleben einer Person. Sie bewachen und sch\u00fctzen sie. Dazu geh\u00f6rt auch das Verdr\u00e4ngen, dass es einem eigentlich schlecht geht und die Abwehr, sich selbst zu f\u00fchlen. Durch starke Selbstkontrolle und das kontrollieren der Mitmenschen, wird eine Illusion von Sicherheit erzeugt, die jedoch sehr kr\u00e4ftezehrend sein kann. Sich innerlich verstecken und schnell w\u00fctend werden, geh\u00f6ren ebenfalls zum Schutzprogramm eines seelisch \u00fcberlasteten Menschen.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Zu unseren Identifikationen stehen wir, nach dem Motto: \u201eSo bin ich eben.\u201c Wir sind im Laufe unseres Lebens mit ihnen eins geworden. Wir haben uns festgelegt und uns definiert. Sie dr\u00e4ngen in uns nach Wiederholung und bleiben so lebendig.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Wenn ich Menschen stellvertretend wahrnehme, dann sp\u00fcre ich, ob jemand sich nat\u00fcrlich verh\u00e4lt oder sich in ungew\u00f6hnlichen und zwanghaften Mustern oder Eigenschaften bewegt. Dann zeige ich meinen Klienten, wie ihre nat\u00fcrlichen Formen sind, die von den unnat\u00fcrlichen Formen immer nur \u00fcberlagert werden, nie v\u00f6llig verschwinden.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Lassen wir also bestimmte Verhaltensweisen einfach weg, dann entfalten sich in uns Eigenschaften, in denen wir uns wohl f\u00fchlen, weil wir in ihnen zu Hause sind.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Hier ein paar Beispiele dazu:<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">jemand f\u00fchlt sich getrieben und f\u00fcr alles und jeden verantwortlich \u2013 in der nat\u00fcrlichen Form ist er ruhig und tr\u00e4gt ein gro\u00dfes Verantwortungsgef\u00fchl in sich, das vor seinen Mitmenschen ganz nat\u00fcrlich Halt macht<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\"><span lang=\"de-DE\">jemand ist voller Sorge und Angst, weil er die Not seiner Mitmenschen sp\u00fcrt \u2013 in der nat\u00fcrlichen Form hat er viel Herzlichkeit, W\u00e4rme und Empathie<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">jemand f\u00fchlt sich fest und kontrollierend an \u2013 in der nat\u00fcrlichen Form steckt viel Kraft, eine gute Beobachtungsgabe und ein feines Gesp\u00fcr f\u00fcr Echtheit<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">jemand f\u00fchlt sich v\u00f6llig ungeliebt, vernachl\u00e4ssigt und sucht permanent nach Anbindung \u2013 in der nat\u00fcrlichen Form ist er liebevoll, aufmerksam und f\u00fchlt sich mit allem auf nat\u00fcrliche Weise verbunden<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">jemand steckt voller Spannung und angestauter Wut \u2013 in der nat\u00fcrlichen Form ist da ein gro\u00dfer Bewegungsdrang und die Gabe, Unstimmigkeiten klar zu kommunizieren<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">jemand f\u00fchlt gar nichts, ist v\u00f6llig neutral und unber\u00fchrbar \u2013 in der nat\u00fcrlichen Form ist er sehr sensibel und f\u00fchlt jede \u00c4nderung der Atmosph\u00e4re <\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">jemand f\u00fchlt sich vergeistigt und abwesend an \u2013 in der nat\u00fcrlichen Form ist er herzlich, offen und im aufmerksamen Kontakt<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">jemand ist sehr bestimmend, streng und vorantreibend \u2013 in der nat\u00fcrlichen Form ist er tatkr\u00e4ftig und hat Lust, Dinge zu bewegen und voran zu bringen<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">jemand ist traurig und will, dass niemand zu nah kommt \u2013 in der nat\u00fcrlichen Form ist da ganz viel Lebensfreude, Liebe zu Menschen und Naturverbundenheit<\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Egal wie wir sind, reagieren und unsere Welt erleben, in uns stecken ganz nat\u00fcrliche, urspr\u00fcngliche, authentische, lebendige und echte Verhaltensweisen, die durch keine Konditionierung oder Pr\u00e4gung ausgel\u00f6scht werden k\u00f6nnen. Sie stecken in uns und wenn wir Selbstschutz- und \u00dcberlebensmuster aufgeben, dann entfalten sie sich ganz von allein. Wir brauchen uns dann nur noch mit ihnen zu identifizieren, was allerdings nicht immer leicht ist, da die vermeintliche Vertrautheit und die Sicherheit, mit denen uns unsere Muster versorgen, nicht zu untersch\u00e4tzen sind. <\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Century Gothic,sans-serif;\"><span style=\"font-size: large;\">Daher kann es zeitweise sinnvoll sein, beides nebeneinander oder abwechselnd zu leben, die Muster neben den nat\u00fcrlichen Formen, denn so wird der \u00dcbergang, zu sich selbst zu werden, erleichtert. Denn oftmals m\u00fcssen wir erst die Erfahrung machen, dass wir in unserer Nat\u00fcrlichkeit gesch\u00fctzt sind und vor allem, dass wir wunderbar ausgestattet sind, um den Alltag und all unsere Beziehungen, annehmbar und ertr\u00e4glich leben zu k\u00f6nnen.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"de-DE\" align=\"JUSTIFY\">\n<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\"><ul class=\"shariff-buttons theme-default orientation-horizontal buttonsize-small\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.systemische-praxis-potsdam.de%2Fjudithmuecke%2F2014%2F08%2Fwer-bin-ich-identifikationen-und-ueberidentifikationen%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\">teilen<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir Menschen wollen dazu geh\u00f6ren und abgegrenzt sein. 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