{"id":488,"date":"2016-06-11T22:45:31","date_gmt":"2016-06-11T20:45:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.systemische-praxis-potsdam.de\/judithmuecke\/?page_id=488"},"modified":"2024-02-05T00:51:35","modified_gmt":"2024-02-04T22:51:35","slug":"achtsamkeits-meditation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.systemische-praxis-potsdam.de\/judithmuecke\/achtsamkeits-meditation\/","title":{"rendered":"Achtsamkeits-Meditations-Kurs"},"content":{"rendered":"

Die aktuellen Kurse finden Sie hier<\/a><\/p>\n

Im diesem 4 w\u00f6chigen Meditationskurs bringe ich Dir meine vier Lieblingsmeditationen bei:<\/p>\n

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Die erste Meditation ist heilsam und bewusstseinserweiternd.
\nHier lernst du, wie du dich \u00fcber deine K\u00f6rperempfindungen mit deinen Gef\u00fchlen verbindest, diese genau bestimmst und sie heilst.<\/p>\n

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In der zweiten Woche geht es darum, von deinen Gedanken frei zu werden.
\nDu lernst zwei wirksame Techniken, durch die du deinen Kopf von \u00fcberfl\u00fcssigem Denken befreien kannst.<\/p>\n

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Meine dritte Lieblingsmeditation verbindet dich mit der Gegenwart, mit wahrer Freiheit und dem Sosein.
\nHier zeige ich dir eine einfache, unterhaltsame, alltagstaugliche und effektive Methode, die dich in die Gegenwart holt und dich augenblicklich mit dem h\u00f6chsten Bewusstsein in dir verbindet.<\/p>\n

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In der letzten Woche geht es um deine ganz pers\u00f6nliche Energieerh\u00f6hung.
\nDu lernst, wie du deinen K\u00f6rper und dein Energiesystem jeder Zeit energetisch aufladen kannst, wenn du dich m\u00fcde und ersch\u00f6pft f\u00fchlst oder dir einfach etwas Gutes tun m\u00f6chtest.<\/p>\n

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